Mein individuelles Angebot für Dich.

Wir gestalten gemeinsam ein für dich individuelles Angebot. Wichtig ist mir, dass du in jedem Fall langfristig dabei bleibst, um konsistente und zufriedenstellende Ergebnisse erzielen zu können um im Anschluss selbständig deine Ziele umzusetzen.

Konsistenz schlägt Intensität – wachse langsam und bewege Dich Schritt für Schritt auf dein Ziel zu.

Daher sind meine Angebote zur Ernährungsberatung auf drei, sechs oder zwölf Monate ausgelegt, um dich über einen ausreichend langen Zeitraum bestmöglich unterstützen zu können.

Alle Angebote sind aufgrund der aktuellen Corona-Situation auch online durchführbar!

Psychologische Beratung
Ernährungs-beratung
Personal Training
Athletiktraining
Vorträge

Psychologische Beratung

  • 80€ pro Stunde
  • Für Kinder und Jugendliche
  • Psychoedukation für Eltern – Lernen Sie die Probleme Ihres Kindes besser zu verstehen und einen besseren Umgang miteinander zu finden.
  • Arbeit mit Inhalten aus der systemischen Psychotherapie
  • Während Corona auch Online-Beratungen möglich

Personal Training

  • 65€ pro Stunde
  • Ausführliche Anamnese, Screening FMS, Laboruntersuchung, etc.
  • langfristige Trainingsplanung

Vorträge

  • Vortragsreihe für Jugendliche: „Wenn ich das früher gewusst hätte…“ mit Themen aus der Psychologie, der Ernährung und dem Sport
  • Besonderheiten in der Ernährung von Kindern und Jugendlichen
  • Wie unsere Ernährung unsere Psyche beeinflusst
  • Ernährung für Sportler und Athleten
  • Stressmanagement – Strategien gegen Stress
  • Gewohnheiten – wie sie uns beeinflussen und lenken – und wie wir sie ändern können und damit unsere Ziele erreichen!
  • Und viele andere Themen
  • Preise auf Anfrage

Ernährungsberatung

  • Einzeltermin: 75€ pro Stunde
  • Intrinsics Ansatz: Langfristig, konsistent, zielorientiert, individuell.
  • Enthalten sind: Ausführliche Anamnese, 4 Termine pro Monat (auf Wunsch Persönlich oder im Coaching Call + wöchentliche Check-Ins)
    • 3 Monate: 249€ pro Monat (62,25 pro Termin)
    • 6 Monate: 199€ pro Monat (49,75 pro Termin)
    • 12 Monate: 169€ pro Monat (42,25 pro Termin)

Athletiktraining für Gruppen/ Vereine

  • 50€ pro Training (60 Minuten)
  • Restart Angebote für die Vorbereitung:
    • 4 Trainings = 169,-
    • 6 Trainings = 229,-
  • Langfristige, individuelle Angebote möglich
  • Online-Trainings über Zoom für Fußballmannschaften